明亮的木地板背景上做瑜伽身体平衡训练的健身团队

青少年体育团体在健美操中进行身体平衡训练瑜伽，源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我一如”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法