蔬菜肉类与牛奶

健康饮食食品低碳水化合物酮类食物膳食计划蛋白质脂肪食材指制作食物时所需要使用的原料，如黄瓜，白菜，牛肉，桂圆·.....食材可根据不同的特性分成不同的类别。