健康的食物在白色盘子里

盘子里满是蔬菜裹着的卷尺，比喻健康的生活方式和饮食健康是指生物的功能性和代谢效率的水平。对人类而言，健康是指个人或群体面临生理、心理或社会的挑战时，适应及自我管理的能力。