在跑道上跑步的女子

一个女人在山谷中的一条小路上奔跑。慢跑亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。