草地上的健康的有机蔬菜水果

各种新鲜的有机蔬菜和水果在花园里。平衡膳食健康是指生物的功能性和代谢效率的水平。对人类而言，健康是指个人或群体面临生理、心理或社会的挑战时，适应及自我管理的能力。